Mentalidad y Abundancia
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Lección 8: Graduación: Graba un Clip de 15 Segundos Respirando Calma y Envíalo a Alguien Que lo Necesite
11 minutos
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Por Equipo GratiLabs
"flex items-center gap-2 mb-4 text-purple-600 dark:text-purple-400 font-medium">"text-xl">⏱️ 7–9 minutos
"text-lg font-bold text-gray-900 dark:text-white mt-6 mb-2">"flex items-center gap-2 mb-4 text-orange-600 dark:text-orange-400 font-medium">"text-xl">🔥 La calma se multiplica cuando se comparte
Este cierre es simple.
No es una tarea.
Es un regalo.
Haz esto:
1. Respira 4–7–8 una vez.
2. Graba un video de 15 segundos:
tú respirando tranquilo, sin palabras.
3. Envíalo a alguien que está al borde del colapso.
¿Por qué funciona?
Porque el sistema nervioso es contagioso.
Cuando te ven tranquilo, su cuerpo baja también.
Es como pasar una antorcha de paz.
Una cadena de calma.
Un acto de gratitud sin palabras.
⭐ Actividad Final
Guarda tu clip para ti también.
Úsalo cuando te olvides de lo fuerte que te volviste.
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"font-bold text-green-700 dark:text-green-300 mb-2">🌱 Micro-Win
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Cerraste este curso dando lo que más vale:
tu calma, tu presencia, tu gratitud.