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Beginner
Lección 4: Zen Aquí y Ahora: Pasado y futuro cancelados 🧘⏳💨
10 minutos
Users
Por Equipo GratiLabs
⏱️ 10–12 minutos
Movida de Hoy
Todas las sustancias buenas solo se liberan en el segundo presente. La gratitud te clava ahí → paz instantánea sin monasterio.
Golpe Ninja
Tu máquina del tiempo personal trabada en “este momento” y pega duro.
Reflexión
¿Qué arrepentimiento pasado o preocupación futura te está robando el ahora?
Práctica
60 segundos de timer → solo pensamientos agradecidos permitidos. Nada más entra.
Badge
🧘🌙 Maestro Zen – “El tiempo se rindió.”
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